Aktuelle Kurse und Workshops

Der Atem, unser ständiger und unauffälliger Begleiter.

Wusstest Du, dass sich Einflüsse wie Stress, negative Gedanken und Gefühle fast unbemerkt auf unsere Atmung auswirkt? Die Atmung wird beispielsweise flach, kurz oder kann ins Stocken kommen. Bewusst eingesetzte Atmung kann Schmerzen und Verspannungen lindern und hilft bei psychischen und physischen Störungen. In meinen Workshops und Kursen lernst Du Deine Atmung besser wahrzunehmen und deren Kraft bewusst im Alltag einzusetzen.

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