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ZEIT - sie ist keine Schnellstrasse zwischen Wiege und Grab, sondern Platz zum Parken in der SONNE.

Phil Bosmans

 
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Raum und Zeit um Dir selbst zu begegnen

Gerne begleite ich Dich auf dem Weg zu einem ausgeglichenen Leben.

Seit 2017 bin ich im wunderschönen Seminarraum der Oase am Wildbach. Er befindet sich im Herzen der Stadt Winterthur, knapp 5 Gehminuten vom Hauptbahnhof aus. Hier begleite ich Menschen im Einzelsetting oder in Gruppen.
Du fühlst Dich in Deiner Haut gerade nicht wohl und bist auf der Suche nach Unterstützung?
Dann melde Dich bei mir um einen Termin zu vereinbaren.

 

Mein Angebot

Persönliche und individuelle Begleitung

Fühlst Du Dich in letzter Zeit schlapp, unkonzentriert oder niedergeschlagen? Zwickt es Dich? Tut Dir der Rücken weh? Leidest Du unter Verdauungsstörungen oder unter wiederkehrenden Verspannungsschmerzen? Hast Du ein chronisches Leiden und möchtest dieses für einen Augenblick vergessen oder einen anderen Umgang damit erlernen?

Gerne biete ich Dir persönliche Begleitung für den Moment und den Alltag an.


In meinen Einzelsettings arbeiten wir gemeinsam daran, aktuelle Probleme oder Verhaltensmuster zu lösen sowie positives Denken und Verhalten zu fördern. Du erarbeitest Dir mit meiner Begleitung wertvolle Mittel, welche Dich im Alltag dabei unterstützen werden die Hindernisse des Lebens zu bewältigen. Ich bin zuversichtlich, dass mein individualisiertes Setting für Dich wohltuend und inspirierend sein wird.

Lerne die Kraft Deines Atems kennen und nutze sie bewusst

In die Atemtherapie kommen nicht nur Menschen mit Atemwegserkrankungen.
Fast unbemerkt wirken sich Einflüsse wie Stress, negative Gedanken und Gefühle auf unsere Atmung aus. Der Atem wird flach, kurz und stockend und kann uns im wahrsten Sinne des Wortes "die Luft nehmen". Bewusst eingesetzte Atmung kann Verspannungen aber auch Schmerzen lindern, genauso hilft sie bei psychischen und physischen Störungen.

Der Rücken

Verspannungen am Rücken und die damit verbundenen Schmerzen sind nicht nur unangenehm sondern schränken uns auch in der Bewegung ein. Hier findest Du meine Methoden und Anwendungen um Deinen RückHalt zu verbessern und zu stärken.

Entwickle Dein positives Potenzial

Die berühmten Blüten des englischen Artzes Dr. Edward Bach. Entdecke die Bach Blüten, sowie ihr und Dein Potenzial!

Aktuell gibt es keine Angebote.

Trotzdem interessiert?

Nimm Kontakt mit mir auf.

Kennst Du die Kraft Deines Atems? Und kannst Du sie bewusst in Deinem Alltag einsetzen? Bewusst eingesetzte Atmung wirkt regulierend, stabilisiert Deine Körperhaltung, harmonisiert Deinen Bewegungsablauf, sowie Deine Atmung.